Promozione ripartenza

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Perchรฉ “il benessere in un respiro”? Perchรฉ respirare รจ un’azione naturale, che tutti facciamo per vivere e quindi di per sรฉ facile. Con un respiro entriamo a far parte del mondo e un ultimo respiro segna il momento della nostra morte. Si modifica con i nostri stati d’animo: quando abbiamo paura il nostro respiro accelera e quando proviamo una forte emozione “ci manca il respiro”. Il respiro quindi riveste nella nostra vita un ruolo fondamentale, anche se spesso non ce ne rendiamo conto perchรฉ รจ un gesto automatico.
Proprio perchรฉ ci permette di vivere gli orientali considerano il respiro come uno strumento a nostra disposizione per vivere meglio, in salute e in armonia con la natura. Il Qigong, o Arte del Respiro, consiste in una serie di esercizi e tecniche utili per migliorare la quantitร  e la qualitร  di energia che circola nel nostro corpo, chiamata QI dai cinesi. Attraverso una corretta respirazione il QI puรฒ essere direzionato in varie parti del corpo con comprovati effetti terapeutici. Con le tecniche e gli esercizi del Metodo Xiu Zhen Daoยฎ, ideato dal Maestro Marco Montagnani, fondatore del Centro Studi Discipline Orientali, il praticante riuscirร  ad ascoltarsi, per sciogliere le tensioni, migliorando la propria salute e acquisendo una maggiore consapevolezza di sรฉ. Il Qigong รจ un vero e proprio percorso di crescita personale perchรฉ attraverso quest’arte si riesce a scoprire sรฉ stessi.
 
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Serenitร , Concentrazione, Vitalitร  saranno i tuoi compagni di viaggioโ€ฆ
la Meta: lโ€™Armonia tra Mente e Corpoโ€ฆ
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