PRATICARE LE DISCIPLINE ORIENTALI

Le Discipline Orientali sono dei sistemi straordinari, “testati”, migliorati ed adattati nel corso di millenni, per:

Ritrovare l’equilibrio psicofisico

Risvegliare e Fortificare l’Energia Vitale

Aumentare la capacità di Affrontare le situazioni della vita quotidiana

Preoccupazioni, ansia, stress, tensioni e insicurezze disperdono la nostra Energia, fiaccano il corpo e minano la volontà.

Le discipline Orientali come il Taijiquan, il Qi Gong e la nobile Arte Marziale del Kung Fu Wu Shu ci aiutano, soprattutto in questo momento, a riappropriarsi di noi stessi:

Il TAIJIQUAN con i suoi movimenti armoniosi e il suo incedere fluido e costante è una vera e propria “Danza di Energia” in grado di allentare le tensioni muscolari e mentali. Il suo scopo è quello di mantenere l’equilibrio tra mente e corpo attraverso il respiro.

KUNG FU WU SHU “La Via del Guerriero”: questa millenaria Arte Marziale, dove il termine “Kung Fu” sta per abilità raggiunta con un duro lavoro e “Wu Shu” sta per arte marziale, si è evoluta nel tempo divenendo uno strumento di crescita globale dell’individuo. Il suo scopo è quello di potenziare tutti gli apparati del corpo sviluppando: velocità, riflessi, potenza, elasticità, equilibrio, stabilità, coordinazione, attraverso un allenamento intenso e diversificato concepito a tale scopo. Questa specifica pratica offre l’opportunità di “Risvegliare il Guerriero Interiore” capace di “combattere” contro le proprie insicurezze, rafforzando le qualità legate alla sfera di valori come: Determinazione, Forza di Volontà, Coraggio, Pazienza.

QI GONG: è sinonimo di percezione e introspezione. Attraverso il respiro si riesce a percepire e conoscere se stessi, a gestire la propria energia vitale, il Qi, direzionandola, incrementandola e non disperdendola, per giungere ad un miglioramento globale dell’individuo.