Il Kung Fu Wu Shu è un’arte marziale millenaria che porta il praticante ad una più profonda conoscenza di se stessi. La sua pratica costante dona un corpo forte e in salute, una maggiore consapevolezza, determinazione e forza di volontà.
| Martedì – Giovedì | 20.00 – 21.30 |
Dinamico, armonico, elastico, forte e divertente, il Kung Fu Wu Shu è una disciplina in grado di fornire tutti gli strumenti necessari ad un corretto sviluppo cognitivo, emotivo e fisico dei bambini e ragazzi.
| Martedì – Giovedì | 17.15 – 18.15 |
| Lunedì | 17.30 – 18.30 |
| Giovedì | 18.00 – 19.00 |
Il Nido della Fenice, dedicato ai bambini tra i 3 e i 5 anni, nasce dalla voglia di creare uno spazio formativo e divertente per poter trasmettere anche ai più piccoli, attraverso un approccio ludico, le caratteristiche fisiche ed educative del Kung Fu Wu Shu
| Martedì – Giovedì | 17.00 – 18.00 |
Il Taijiquan è lo Stile Interno più conosciuto al mondo. Questa disciplina taoista è caratterizzata da movimenti fluidi e armoniosi capaci di favorire e migliorare la circolazione dell’energia vitale (Qi), per il giusto equilibrio tra mente e corpo.
| Martedì – Giovedì | 18.40 – 19.55 |
| Martedì – Giovedì | 20.00 – 21.15 |
Il Qi Gong è un’antica disciplina taoista che, attraverso la perfetta sincronia di tecniche respiratorie associate al movimento del corpo e alla visualizzazione mentale, consente di migliorare la quantità e la qualità di energia vitale (Qi).
| Martedì – Giovedì | 09.30 – 10.30 |
| Martedì – Giovedì | 19.00 – 20.00 |
Il Lian Gong è una millenaria ginnastica cinese ai fini terapeutici che trae origine dai principi della medicina tradizionale cinese. È un insieme di esercizi che hanno lo scopo di migliorare e mantenere in salute il corpo in eta avanzata.
| Lunedì – Mercoledì – Venerdì | 09.00 – 10.00 |
L’Antiaggressione Femminile del Metodo XiuZhenDao® è stata ideata con l’obiettivo di dare ad ogni donna la capacità di prevenire e, se necessario, neutralizzare un’aggressione, cercando di limitarne al massimo le conseguenze. Il programma prevede l’apprendimento di tecniche e strategie difensive pensate per essere utilizzate da qualsiasi donna.
| Sabato | 16.30 – 17.30 |
| Giovedì – Venerdì | 09.30 – 10.30 |